ガリガリ体に細マッチョをプレゼント@だいし

ガリガリで太れない脂肪がない僕が3ヶ月で男と女からモテる細マッチョを手に入れたノウハウを詰め込んだブログです。

2021-10-11から1日間の記事一覧

モテる逆三角形の体!肩幅をつける肩トレ

こんにちは、だいしです! 肩幅がせまくて 着たい服が似合わなかったり 筋肉があっても 着痩せしてしまうことが あり、 「肩幅を広くしたい」と おもっていました この方法を実践すれば 肩幅がみちがえるほど 大きくなり ゴリラのような肩が 手に入ります あ…